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打小前锋怎么打好

发布时间:2019-11-15 19:33 来源:未知 编辑:admin

  我快14了,站着可以单手摸高到接近2.1m,跳起来差6-7CM可以摸到篮筐,100米14秒左右,中投时准时不准,体重47KG,我要怎么才可以打好这个3号位!直接说下我这个适合不适合SF这个位置,...

  我快14了,站着可以单手摸高到接近2.1m,跳起来差6-7CM可以摸到篮筐,100米14秒左右,中投时准时不准,体重47KG,我要怎么才可以打好这个3号位!

  直接说下我这个适合不适合SF这个位置,还有如果适合的话应该做哪些加强!有追分的额展开我来答

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  展开全部1、篮球场上位置定义和分工最模糊的就是小前锋了,然而对于团体打法的战术体系来说小前锋又是最为重要的一环,因为小前锋肩负着联系内外线的重任。即便放到个人单打层面上来说,小前锋的优势和重要性也不言而喻。面对身材矮小的外线可以靠身体单吃,面对体型壮硕的内线又可以靠速度突破。

  2、小前锋也可分为两种类型,根据自己的身体条件选择打法。一类是极具观赏性的进攻型小前锋。另一类则是防守型小前锋。

  3、进攻型小前锋首先要练就全面的进攻技术。例如麦迪,既有突破又有三分,技能单打还可策应,这种球员无论放到哪种战术体系中都是不可多得的人才。皮尔斯则是进攻方面的十八般武艺样样精通:三分,中投,突破,后撤步,后仰,低位背打无所不通。

  4、防守型小前锋就要练就一身防守功夫了,与精工型小前锋不同,防守技巧多是苦练加经验的体现。首先要有异于常人的体能,例如樱木花道。其次壮硕的身体和防守意识也是最为重要的,例如阿泰斯特,普林斯,巴蒂尔。

  5、最后还要提醒各位,无论是防守型还是进攻型,都要练就一手不错的发球。因为小前锋和分卫是篮球场上五个位置中最容易获得罚球机会的球员。像麦迪和科比等人都有不错的罚篮。

  小前锋是篮球场上的比较全面的位置 要求进攻防守能力要均衡 既不像得分后卫那样只顾进攻也不能像大前锋那样注重篮下防守 攻守平衡是重点 下面分着说说进攻和防守

  小前锋的进攻要求进攻的手段多 既要能突破也要能跳投 突破很重要 因为小前锋要通过突破来给内线造成杀伤给后卫腾出进攻空间 投篮以中距离投篮为主 三分球为辅助得分手段 小前锋的中投很重要的甚至比突破上篮还重要 中距离投篮能力是非常重要的 低位能力有就行 不太重要 小前锋背打不多 除非你的对手非常瘦弱 简单的说要求小前锋突破能力A级 三分球能力B级 但是中投能力要A+级才够好 低位能力C就可以

  防守 小前锋的防守能力也非常重要 像在NBA就很多小前锋是防守尖兵 小前锋的防守以外线防守为主 内线防守为辅助 内线靠协防给内线减轻防守压力 外线要能跟住对方进攻球员的脚步 紧跟住 尽量不要队友帮忙协防 一旦对方的球打到内线 你观察对方内线进攻对你方的内线产生威胁 那你可以放弃外线防守协助你队的大前锋 中锋防守 毕竟 内线防守比外线更重要 外线扔可能会不中 所以防守外线靠自己防守能力 要A级 内线防守看意识 B就可以

  总的来说小前锋要求进攻能力手段全面 防守意识要好 最好有比较好的身体素质 速度 敏捷 弹跳 力量比较均衡 努力吧

  对小前的定义了解, 自然知道怎么去打好这个位置, 小前得有持球单打能力, 各种突破, 突分, 背打, 司职小前-锋卫摇摆人阿!!! 很是酷!会是能终结左右比赛的那个角色, 该如何打好, 必须的提升你的个人能力为前提, 再说怎么去打好吧, 你看kobe t-mac 他们是如何做得, 要位拉开,给你单打, 我想说的重点就是, 你要做核心人员, 必须具备实力, 真心感觉前锋灰常酷!

  其实三号位跟二号位现在变得越来越模糊,所以就有锋卫摇摆的说法。这两个位置的牛人很多,做小前要有创造得分的能力,也就是说突破要犀利,打乱对方的防守,同时还得有很好的大局观,突破时适时分球,让队友人轻松得分。另外,作为锋卫防守能力要足够的好,单兵防守能力和协防能力都要有,所以小前对于一个球队来说是非常重要的环节。 技术、力量与智慧的完美结合……同学,努力吧~~

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