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篮球中的“联防”和“人盯人”防守要求是什么?

发布时间:2019-10-08 08:02 来源:未知 编辑:admin

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  展开全部人盯人要求看人不看球,紧跟你的防守球员,抢板卡住对方,突破一盯一。适合单防能力较好的队。

  联防也就是区域联防,要求5个队员守住自己的区域。(比如2-3联防,就是罚球线两侧各一人,底线依次排列)每个人都有自己的一片防守区域,对方进攻则由较近的两人去防,对方传球就要加快脚步去与另外一人去防,所以可以造成2盯1或多盯一。要求就要脚步快,队友有默契。

  联防就是守住区域 要求在每个进攻人面前都会形成两个或三个防守人 就是形成局部的多防少 主要是限制内线强大或者中远投篮不太准的球队 人盯人顾名思义就是要求每个人防守住一个进攻队员

  联防就是分23联防和32联防吧,讲究轮转换位,补位及时,也就这些吧。人盯人这就简单了,你看我,我看你呗,根据队员的能力找相应的防守人。

  联防的时候一定要注意协防,否则就会出现漏人的情况。人盯人时必须注意对方的挡拆配合,这时可以用换防破解,

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