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篮球的防守要点是什么?

发布时间:2019-08-01 16:04 来源:未知 编辑:admin

  防守和进攻一样,使篮球的重要技战术环节。主要的防守战术配合有挤过配合和关门防守配合,这些都是平时应大量练习的防守战术。半场人盯人防守是防守技战术的基础,针对快攻等,有具体的防守战术要点。

  3.如果是盯人防守的话,只要看住自己要看的人就好(不绝对,如果对方已经突到篮下无人防守地区自己再不补防,找骂吧你就……),盯人不盯球,他去哪里你去哪里,像一块橡皮胶一样粘上他。如果对方有挡差的话,可以运用无球转身或者干脆绕开走,别吃他们的挡。

  4.如果对方是那种几个团队意识很强的人凑在一起的,是最难应付的。那种时候,首先要盯好自己的目标,同时还要观察场上局势。如果队友被甩开的话就要考虑去补防,如果有队友去了,就注意一下补防去的那个孩子该防的人有好位置米有,如果位置很好的话,看下被甩开的队友离他近还是自己离他近,如果是自己的话,过去补。只要你的队友还算会的话,一定会来补你的位置。

  5.对方如果已经出手或者开始上篮了,上去封盖是肯定的。投篮的,如果能帽到就跳起来,尽力帽死他,但是要注意手的位置,不要太靠前,否则很有可能打手。如果盖不到,就把手伸到他的脸前面,干扰他。上篮的找准他踏出最后一步的时候起跳,主要防他出手就好了。

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