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篮球战术:人盯人中的个人防守解析了解这几点提高你的防守意识

发布时间:2019-07-18 03:07 来源:未知 编辑:admin

  顾名思义防守队员防守的是区域,每个人负责一个区域,讲究的是防守的联动,全队相互间保持距离,像织成了一张网,整张网向有球的强侧倾斜。

  这种防守更注重内线的保护,和对持球侧的压力,但对外线和弱侧的防守压力较小。

  由于是联防变化多样,一人移动位置,其他防守队员都需要调整相应位置,所以需要队员间的默契度和对于位置的空间感,需要长时间的磨合才能发挥效用。

  简单明了,一个人负责对位防守相应的进攻队员,如中锋防守中锋,后卫防守后卫。分工明确,责任清晰。

  当然人盯人防守也是一把双刃剑,给予对方防守压力的同时,也给自己带来2无法弥补的破绽:如果一个防守点被击破,则各个点都被击破。最后看的就是进攻方完成最终投篮的进攻队员的命中率如何了。当然也可以通过防守策略,让对方只能由命中率最差的人来完成最后的终结投篮。

  防守策略的制定,如防无球还是防持球;防突破还是防投篮;防左侧还是防右侧;绕前防还是顶防等等这些防守策略都是根据防守队员将对位的进攻队员的技术特点和相对能力所制定出的。

  面对强大的进攻队员时,应对的高级对策其实就是根据对方技术特点分析后,作出的取舍,如:

  C.进攻队员在某个区域命中率很高,防守人必须重点防守这个区域,不让其在这个区域接球、投篮

  D.如果由于对抗能力的不足,无法阻止进攻队员在其攻击区域内完成接球、投篮等技术动作时,更换对位的防守队员或者呼叫队友夹击防守。

  比赛前,球队会根据对方的比赛数据、战术打法进行分析,制定出基本的防守策略,个人防守时也要遵循队伍制定的整体防守策略来有针对性的防守。比如:

  A. 收缩内线分线外的投射能力,队伍制定防守策略收缩内线。则防有球队员时主要精力在于防守进攻队员突破,防无球队员时防切入,球传至内线可协防。

  对方球队内线实力较弱没有主动得分能力,队伍制定防守策略扩大防守。则个人防守时不必协防内线,对外线队员实施压迫性防守,从无球跑动时就开始压迫其移动路线,封堵其接球角度,造成外紧内松的防守效果,迫使对方由最不擅长进攻的点完成投篮。

  对方球队投射能力极强,可以通过频繁的挡拆战术,获得投篮时机,能在极短的时间内和极小的空间里便完成高效的投篮,就好比NBA中的火箭队。针对这样的挡拆战术,球队制定逢挡拆无限换防的策略。

  个人防守时,防持球队员的防守人遇见掩护,迅速撤步,转为防守掩护队员;防守掩护队员的防守人遇见掩护,迅速抢前,转为盯防持球人。

  针对对方球队的绝对进攻强点,如奥尼尔、科比、哈登等这样的超级球员,一个人已经根本无法做到对位防守时,球队针对这样的超级攻击手,制定出包夹、协防的防守策略。

  靠近奥尼尔一侧的防守队员做到人球兼顾,既要时刻注意持球人传球的意图和传球路线,又要注意自己盯防的进攻队员的位置,在球传出的第一时间,前去切断传球,未能切断则就地包夹。

  关于球队的整体防守战术,一期内容篇幅有限,我们将在后面的文章中为大家细细分解。

  当然好的防守球员有天赋型:乔丹、勒布朗詹姆斯、科比、莱昂纳德;努力型:本华莱士、吉米巴特勒。防守黑洞:麦迪、安东尼。所以我们看出:一个好的防守队员的特征就是防守态度,好胜且坚韧,不允许别人在我面前得分。

  个人防守是要服务于团队的整体防守策略的,个人防守好坏的衡量标尺也不应该只单单看个人所防守的队员的数据表现。成功的防守一名超级球星,是全队防守策略成功,全队球员努力的结果。

  经常被对手通过左右交叉运球假动作所欺骗,是因为防守队员被对手大幅度的动作所迷惑,轻易的改变自己的重心方向。这时,盯准进攻队员的重心移动方向,便能以不变应万变。

  防守无球队员时,经常陷入被动,无法预知对方的行进路线。作为主动进攻的一方,在启动时机上必然会占据优势,而防守队员的优势在哪?在正常落位的情况下,防守队员具备先站好位置的位置优势。

  落位时站位:在与进攻队员保持应有的防守距离时,防守队员应站在进攻队员与篮筐中点所形成的这条直线上,组织进攻队员以最短的距离冲击篮筐。同时观察持球人的位置。

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