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篮球中 怎么破解人盯人战术 最好附图

发布时间:2019-06-19 19:56 来源:未知 编辑:admin

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  盯人战术最大的弊端就是当进攻队员多人站位在一起时,防守队员换位会出现问题,所以当差突破后再分球是比较理想的选择

  展开全部1、保持冷静:对手的压迫试图扰乱你,使你犯错误。试着冷静下来,相信自己能够打败这种防守。如果你犯了错误,马上忘记它,并且保持冷静。否则,他们将会从你手里断掉更多的球,失误就像滚雪球一样越滚越多。

  2、不要老是想着已经发生的事情,应该想着将会发生的状况。教练员也应当保持冷静。一个狂躁不安、暴跳如雷的教练不是那些处于慌乱中的球员所需要的。在暂停的时候,教练要做的是让球员冷静下来,消除他们的疑虑,重塑他们的信心,使他们的精力重新集中。

  3、想着“进攻!”:全场紧逼往往是防守上的一种赌博。如果你从好的方面想,攻紧逼防守时,你有更多的轻松上篮得分的机会。所以当你看到出现紧逼防守的时候,攻击!想着这是你将要打败的东西,想着你能得到轻松得分的机会,让他们付出代价吧!我们可以通过快速传递球,制造2打1的机会上篮得分。有的时候你也可以通过运球破紧逼,但是这样的话轻松上篮的机会就相对比较少了。所以先要想到的是传球。

  4、接进场传球,在防守形成态势之前迅速出球。发球队员要保证传出高质量的发球,不要在自家篮筐下急着发球,有的时候你的传球路线会被篮球架所挡住。如果是对方得分后的发球,你可以在底线有所移动。但是如果是出界球的话不要在底线移动,那是违例的,你必须在裁判给球的地方发球。得分后的发球你能在底线任意的地方发出。如果在对方得分之后你叫了个暂停,之后你也可以这样发球。

  5、接到入场球之后,控球后卫必须得到空当。我经常看见年轻的控卫试着用速度制造空间,却往往收不到效果。我们的控卫应该走向防守者,与他身体接触(前臂挡住他),然后想方设法摆脱他。如果控卫因为对抗原因无法制造空间的话,可以试着传长传球。当接到进场球之后,我们要教接球者为自己制造“可进可退”的状态,而不是埋头运球。“可进可退”的情况下,球员可以向上面提到的那样“三看”,看防守者、看接球队员,同时你仍然能有运球的机会。

  要么就是掩护突破。最好是突破上篮。不要过多的配合了。否则会很容易失误的。

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